Ouch! I kubik dessutom, faan vilken motvind upp till vändet, jag insåg snabbt att det inte var någon ide att kolla på farten utan höll istället noga koll på pulsen så jag inte sprängde mig för att försöka hålla 40 km/h upp till vändet vid punkt49 i 9 m/s nordvästlig vind dvs motvind from hell!!!
Saatan va jobbigt det var!
 |
| Mockträsktempot |
Hastighetszonerna igen hur länge låg jag i respektive zon nudå?
Zon3 = 36,2 km/h i 11,49 km
Zon4 = 42,3 km/h i 11,73 km
Zon5 = 47,3 km/h i 5,19 km
Zon6 = 52,3 km/h i 1,67 km
Till vändet,
 |
| 0-15km |
Som synes av graferna så skiljde det en hel del i tid på splitten!
Inte så konstigt med konstant 9 m/s i ansiktet på väg ut, jag körde medvetet på pulsen här vågade inte gå fullt ut med risken att köra slut på mig i motvinden, som för övrigt slog till motvind sida ibland det var faktiskt nära dikeskörning vid ett eller annat tillfälle. Detta var ett av de tuffaste tempolopp jag kört det måste jag säga.Mockträsktempot ut enligt Strava 23:24!
Från vändet,
 |
| 15-30 km |
Nå från vändet då, ja de som kör tempo vet att man trots medvind inte får något grattis det är trots medvinden ett vindmotstånd att kämpa sig igenom. Men visst kände jag att det vart mer fart på hemresan. Nu vågade jag gå upp i effekt också som synes så hade jag trots medvind högre snitteffekt på splitten hem! Matade på det som gick idag, inte alltför illa trots allt. Enligt Strava har jag näst snabbaste vända hem på Mockträsktempot, 1:an och 2:an Måns och Kent körde partempoträning där förra sommaren de fick 19:21 bägge två men jag är djävligt nöjd med 20:32 hem, detta är för övrigt den snabbaste hemkörningen för egen del med exakt 20 sekunder!!! Å faktiskt så ser jag nu på Strava att jag tangerade förra veckan snabbaste körning totalt samma som då 40,9 km/h! Nääästan 41 km/h!
Å det bästa av allt vet ni vad kortkort!!! Såå skönt nu börjar det likna något som heter sommar känner jag! Tyvärr även av den negativa typen också, allergisprayen framtagen :-(
Nu mat och vila imorgon börjar en ny vecka!
Denna veckas total vart,
Å månadstotalen är uppe i,
