Jag pallade precis med att cykla raka spåret hem, 4,76 km inte en meter till. Tur att jag värmde upp med 20 minuter i gymmet innan jag drog på mig cykelkläderna å hojade hem. Det vart totalt 8 benövningar benpress, benspark, bencurl, utfall, knäböj, tåhävningar, stepup och sidsteg...
Snöstorm typ, stormbyar typ samtidigt som det kom regn mellan snökristallerna. Ja allt på en å samma gång... Det vart den kortkorta rundan hem, eller jag tror jag ska börja kalla den för korta misärrundan!
Som sagt 4,76 km på 10:48 och 26,4 km/h det får räcka för idag. Enligt klart.se ska det tydligen hålla på till klockan 5 imorgon bitti innan det blir uppehåll fram till klockan 17 då eländet börjar igen för att sedan ösa på hela onsdagen innan det klarnar upp framemot torsdag. Så där har vi det möjligen att jag kan träna till och från jobbet imorgon men onsdagen blire trainern. Det innebär ju då att onsdagen går bort vad det gäller Strava ifall jag inte går i mål imorgon då... Spännande!
 |
| Korta misärrundan, får endast användas i nödfall! ;-) |
8 timmar kvar att få in på månadens träningskonto ser ju också ut som att jag ska få ihop de 50 timmar som är målbilden för månadstotalerna detta träningsår!
