Jaa så heter tacx körningen jag körde idag, ville ha backe ååå nå fick jag det alltid! Startar med 12 km nedför som flackar ut till 13 körda km. Sen börjar det rooliga, 10,3km stigning... Rakt upp i himlen känns det som, jobbigt!!! Dessa 10,3 km hade jag följande: 313Watt vilket gav 3,6w/kg, 137(79%), 89 i kadens och 13,9 km/h !!! Det var brant heela tiden, jag klättrade 857hm!!!
Om man tittar så ser man att jag i stigningen ökar en anings aning hela tiden tills jag kommer upp, försökte medvetet öka på kadensen hela tiden utan att spränga mig! Reagerar på hur i mitt tycke låg puls jag hade på klättringen, det kändes definitivt jobbigare än 137 i puls, 6km in i stigningen nådde jag min tröskelpuls slutade på 150 när jag var uppe på toppen! Hade nog förväntat mig en högre puls med tanke på hur pass hårt jag körde ändå!!
 |
| Bergspass |
 |
| Höjdprofil |
