17 juli 2012

Sol sol strålande sool...

Hrrmmm! Ursäkta! Ryktes med av den euforiska känslan som infunnit sig tack vare det stråålande vackra och varma vädret!!! Ja i alla fall!
EM passet avklarat! Å tror ni inte att jag möte en 3-4 cyklister på 97:an också! Många som vill ta vara på dessa kanondagar så länge de varar!! Körde två tempomilar efter 97:an, Bondgården-Sävastkorsningen!
Motvindskörningen: 15:47,45 38,1 km/h och 91.9 RPM i ärlighetens namn så körde jag inte för fult, sparade mig liite till medvindskörningen faktiskt!!!
Medvindskörningen: 13:31,62 44,5 km/h  och 97,4 RPM
Hyfsat kört med aluhästen! Jag ska definitivt skaffa mig en lättare tempohoj så snart det bara går, saatan va tung den är!


Tempoträning