Körde en kort uppvärmning, sen drog jag igång med sprint intervaller... 20 sekunder varav de första 10 stående!! Snacka MJÖLKSYRA!!! Jiihaa!! Körde medvetet med väldigt kort återhämtning mellan intervallerna, 2min40sek!!! Nåväl, orkade med hela sju stycken innan jag bara kände att nu får det räcka!
Spyhinken behövdes inte idag faktiskt men inte var det långt bort inte :-) !!!
Troligen, jag säger troligen satt gårdagens batalj kvar i benen... Men det var ett riktigt bra kortpass!!! Eller ska vi säga regnpass, jag såg prognosen imorse och valde bort att träna till och från jobbet, tur det när jag skulle hem ööste det ned... Så trainern kändes som ett ganska så bra val idag...
 |
| 515 Watt i snitt över de 7 intervallerna!!! |
Bara handla det...
SvaraRaderaKörde faktiskt ett gode likt pass idag som dig, tog 10st 30 sekundare...
10st??!!
SvaraRaderaVilken hårding, mina sju tjugor räckte gott idag... :-)
Joo det är ju det där med pengar, en bättre temporam, garmin vector när den nu kommer eller om den alls kommer.. Canyon Aerorad eller en Ridley Noah! Ahhh! Drömmar drömmar :-)
Se på Måns, aluminium är ju snabbare...
SvaraRaderaVector, jo jag mailade just igen till min kontakt på företaget för att höra vart den är i tidsramen...
(jag körde 2st 5 minutare på max och en tempomil på hyfsat max innan dessa 10st 30sekundare, med slitna ben, jag är lite trött just nu så nu ska jag ut å kuta :-)
Ahh! Du får gärna vidarebefordra vad kontakten svarar... Men den är väl snart uppe i en produktionskostnad på 20 000:-
SvaraRaderaLäste att Polars motsvarighet också är framskjuten på framtiden, verkar som det inte är såå lätt med en wattmätare i pedalen...
Ojj! Du kör hårt! Bra Stefan bra!
Kuta!? va äre för nått? ;-)
Du ska inte springa Lidingöloppet du...
SvaraRaderaAha! Just det ja! :-)
SvaraRaderaStackare...