Söndagens distanspass

Hade nästan tänkt hoja utomhus idag meen det kändes alldeles för kallt i vindarna när jag var ut på altanen och kollade av vädret. Så beslutet att köra ett trainerpass var absolut inte svårt, för är det en sak jag absolut inte gillar så är det att frysa arslet av sig på hojen... Blev faktiskt riktigt rolig träning genom att jag körde varierat idag... Körde varierat 10 min på, 10 min av från minut 40 till 1h30min körda. Därefter körde jag 53/16 tungt i 5 min på hög kadens sedan 39/16 lätt i hög kadens i 5 min. Körde så framt till 2h10min körda, sen släppte jag av på farten och tog det lugnt fram till 2h30min körda. Passet klart!

Dagens distanspass, 2,5 timme

Hann till och med se Flandern runt på eurosport player om än dock med server problem så jag fick inte bild förrän efter cirka 45 min men fick ju se slutet i alla fall :-) Han är stark den där Tom Boonen...
Svårt att se vem som skulle ha slagit honom idag, Cancellara kraschade ut sig med befarat nyckelbensbrott, så då blir det inget Paris - Roubaix för honom tyvärr :-(

Nästa vecka blir gruvsam för en cykelpendlare, det ska enligt väderprognosen vara ner mot minus 10-14 grader på morgonen den tiden jag ska hoja till jobbet :-(
Å jag som hade tänkt dra i gång racern men den får tydligen vänta en eller annan vecka.. Nån som har en extra plats billigt till Mallis???

Joo! Det är visst första april idag, har ni blivit lurade?
Inte jag, ännu vill säga... Men så kan det bero på att vi inte har några kids hemma längre som kan lura en så långt näsan räcker... Själv lurade jag frugan imorse men jag orkade inte tänka ut nått här på bloggen dä få va!
Trevlig 1:a april i alla fall!!!