Distanspass

Idag blev det trots att jag skrev igår att jag skulle köra ett fartpass, istället ett distanspass... Kom på att det var smartare att spara liite på krutet till morgondagens spinningpass på inpuls tillsammans med CK Sävast!!!
Ska bli kul :-)
Så dagens pass blev 2h10min långt och jag hann 78km på det...
Snittfart: 35.9km/h och 195,4 snittwatt!
Då låg jag på 116(67%) i snittpuls vilket är riktigt bra lågintensiv träning (bränna fett)... Under dessa två timmar drygt så dricker jag bara vatten för att just bränna fett, kan behövas :-/

Fausto Coppi