Roddmaskin 3509m på 15:00.0 i 2:08.3 tempo snittade 166Watt 29spm och 115bpm. Splits
5:00.0/1128/2:12.9/149/27/103
10:00.0/1178/2:07.3/170/30/118
15:00.0/1202/2:04.7/180/31/126
Cyklade lite drygt 2 varv Tick Tock varifrån jag startade med Coco-crew resten Desert Flats upp till 40km som gick på 1h5min 115hm snitt 36,6km/h NP207Watt!
