Jag rodde 5000 meter på 22:07.6 i 2:12.7 pace! Snitt 150Watt 26spm och 117bpm. Stegrad belastning
Splits:
Distance/Pace
1000/2:19.5
2000/2:16.1
3000/2:12.8
4000/2:10.5
5000/2:04.9
Distance/Pace
1000/2:19.5
2000/2:16.1
3000/2:12.8
4000/2:10.5
5000/2:04.9
