Första träningspasset på 8 dar!

Första passet på hmm länge. Jag valde att inleda på Tempus Fugit för att sedan cykla upp till Italian villas vända om och tillbaks igen och slutföra Tempus Fugit banan. Det kändes jobbigt och ja jag hade en hög arbetspuls rakt igenom hela passet! Högsta peaken i slutet 6,19km på 10:00 snitt 37,2 km/h 226Watt(2,63 w/kg) 141bpm och 72rpm! 

En notering jag gjorde efter träningspasset, jag har tappat massor under dec och jan. Totalt 32 dagar!!!