Jag cyklade med Coco - Wandering Flats denna morgon. Vid den långa klättringen så gick jag iväg från gruppen och tog mitt eget tempo resten av passet 36 km/h i en timme! Hade 2 hårdare förningar, första på 5,77km och 10:35.95 i 32,7 km/h 262Watt(3,05 w/kg) 128bpm och 72rpm. Den andra på 3,24km i 5:13.77 i 37,3 km/h 273Watt(3,17 w/kg) 133bpm och 74rpm.
Passet före middagen då. Jag cyklade återigen med Coco-gruppen men nu var det Volcano Flat som gällde. Det blev högsta fart direkt från början ingen pardon. Jag var på håret att åka av några gånger men höll mig kvar och efter bara några minuter så bildades en tätgrupp å där satt jag. Vi lyckades hålla huvudklungan bakom oss hela tiden men det vart jobbigt de sista km:arna då vi på slutet bara var fyra cyklister kvar men det gick! När jag ser snitthastigheten förstår jag varför det kändes jobbigt vi gick imål på 39,6 km/h!
Totalt idag 72,66km på 1:55:25!
