31 maj 2017

Malorca Dag6



Idag startade jag väldigt lugnt ut ur Alcudia med sikte på Pollenca vidare mot Col de Femenia! Det var den enda stigningen där jag planerat att köra på vilket det blev också. Den är på 7,7 km och idag cyklade jag den på 29:57 147(90%)  bpm 269 watt(3,16 w/kg), 59 sekunder långsammare än mitt bästa. Med en ok puls dessutom så nu var det mer ok, svettades inte så kopiöst heller som förra passet. Sedan ner via bensinmacksbacken till Caimari och Selva vidare ner till Inca tänkte först fika där men det såg trist ut så jag vände åter till Selva för vidare cykling mot hotellet via Moscari där jag precis innan byn kom ikapp 5 spanjorer som började köra när jag körde om dem. De cyklade om mig å jag dem tralala!  Efter Campanet och Buger såg jag dem inte förrän jag svängde av i Sa Pobla då kom de jagandes. Men jag låg på fram till Vassvägen där jag körde på i tempoställning fram till kraftverket där jag så slog av för nedvärmning fram till hotellet. Spanjorerna och en svensk visade det sig vara kom då ikapp mig och frågade om jag körde med motor i hojen de hade trots att de var 5 stycken inte kommit ikapp mig! ;-)
Vassvägen 14:49 153(93%) bpm 239 watt(2,81 w/kg).
Dagens pass snudd på 3 timmar, 83,21 km 960 hm 133(81%) bpm NP 233(75%) watt och 77 rpm.
Imorgon startar jag efter lunch för vara med frun vid poolen från morgonen istället.