Jahapp! Så fort jag svängde ut på kretsloppsvägen från ambulansutfarten så kände jag mmm medvind! :-)
Gick på i 36-37 km/h direkt bara på uppvärmningen så när jag kom ut på 97:an så bestämde jag mig för att cykla tempot på 97:an upp till Sävastkorsningen. Sagt å gjort vid bondgården pep Garminklockan och det stod KÖR på displayen!
Ja det är klart jag lyder liksom ;-)
Matade på bra halvvägs vid 5 km:s passeringen låg jag på 6:59 145(88%) bpm 270 watt(3,18 w/kg)!
I mål efter 10 km enligt Strava på 14:10 42,3 km/h 271 watt(3,19 w/kg) 148(90%) bpm och 92 rpm i kadens! Men märk väl detta var medvindstempo runt 4-5 m/s!
Sedan i motvinden hem!
