Active Recvory

Mmm! På gårdagens stenhårda pass följer ett active recovery pass! En timme på 180 Watt 58% av FTP liite högt skulle egentligen ha legat runt 170-176 watt men inget som stör lätt var det i alla fall. Resten av dagen, kvällen rast vila. Imorgon distans, 2-2,5 timme är grymt sugen på att dra på mig vinterkläderna och testa cykla ute men det är ju så förbannat isigt så det vete katten om jag ens vågar riskera ett fall! Sedan så blir det ju inte riktigt lika hårt som det borde vara i och med att jag inte kommer att våga stå på ändå så vi får se hur jag gör.