Träningspass till jobbet |
Really fast people are frustrating, but they make you faster. When you get faster, you might frustrate someone else.
21 oktober 2016
Blött morgonpass
Lite våta vägbanor minsann... Runt 1-2 plusgrader fortfarande men det är det inte länge till. Jag fortsätter min strävan efter att få ihop timmar till idag, nu är veckans total uppe i 10 timmar 8 minuter. Kvar är eftermiddagspasset hem från jobbet.
Det vart 40 minuter och 109(66%) BPM i snittpuls. Jag får se hur långt hur länge jag kör i eftermiddag innan jag troligen stänger träningen för veckan. Beror på känslan i kroppen, kan för övrigt meddela att den 7 november börjar den planerade träningen med Preparation fram till och med den 4:e december. Sedan drar Base-träningen igång på allvar.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar