21 oktober 2016

Blött morgonpass

Lite våta vägbanor minsann... Runt 1-2 plusgrader fortfarande men det är det inte länge till. Jag fortsätter min strävan efter att få ihop timmar till idag, nu är veckans total uppe i 10 timmar 8 minuter. Kvar är eftermiddagspasset hem från jobbet.

Träningspass till jobbet
Det vart 40 minuter och 109(66%) BPM i snittpuls. Jag får se hur långt hur länge jag kör i eftermiddag innan jag troligen stänger träningen för veckan. Beror på känslan i kroppen, kan för övrigt meddela att den 7 november börjar den planerade träningen med Preparation fram till och med den 4:e december. Sedan drar Base-träningen igång på allvar.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar