15 september 2016

Ett blött morgonpass

Nattens regn låg kvar på vägbanan så det vart liite blött kan man väl säga ;-)
Men strunt samma körde korta banan till jobbet det vill säga 11 km lite drygt, försökte trycka på i de backar som finns på den korta rundan annars rätt soft. Inne på jobbet så valde jag att köra 15 minuter styrketräning på gymmet. Det vart bänk- och benpress samt situps och lats på det stretch och dusch! Nu jobba sedan ett eftermiddagspass då.

Till jobbet

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar