5 juli 2016

29:er väder idag minsann



Jepp! Efter att ha hämtat bilen från verkstan och gjort en del ärenden så stack jag ut med 29:ern på ett 3-mils pass det var målet. Fart och intensitet var sekundärt i regnet som var bara köra på och få ihop 3 mil liksom. Det gick faktiskt riktigt bra cyklade förbi Mattisberg där jag passade på att cykla 4 varv på 2,6 km:s banan! Kändes friskt å bra med syre i luften. Sedan upp till kyrkbyn vidare ut på Storheden innan jag styrde åter till Byn. Det blev ändå,

Badass weather
Bra ingångkörningspass efter vilodag inte för hårt men inte heller det lättaste. Imorgon blir det troligen trainer för då siktar jag på 90 sekunders sprints kombinerat med 4x5 min!
Får se vad det blir av det...