Distanspass #2

Ja distans för andra dagen i rad igår 82 km solodistans i dag 120km solodistans. Eller solo men jag drog hela passet.  Jan-E var med från Byn runt älven och vi skiljdes åt vi rödbergskorsningen. Bra kört Jan-E för han hade 12 mil i benen från dagen innan. Jag höll 30,6 km/h 188 watt i 41,49 km!
Sedan körde jag solo resten av passet med något lägre intensitet kan man säga. Hade tänkt mig 14 mil men det blev 12 mil, kände mig sliten på slutet eftersom det ju var distans igår också dessutom var motvinden efter vändet i Brännbergskorsningen en bidragande orsak till att energin helt enkelt tog slut, finito!

Distanspass 12mil

Djävligt nöjd med 12 mil på 4:05:34 29,4 km/h 827hm 124(75%) BPM och 207 watt(66%)  NP!
TSS för dagen vart 172,1 enligt Trainingpeaks!
Månadstotalen nu uppe i 40:28 så det saknas 10 timmar! Det fixar vi i veckan, trots regneländet!
Strava utmaningen på 125 mil under april månad kommer jag att fixa det är kvar 7,3 mil där.
Stannade till hos Danne på en kaffe innan jag drog vidare hemåt!

Trött gubbe

Jag var tydligen tröttare än jag trodde själv i höjd med fartkameran vid färjevägen så var energinivån i kroppen låååg det var tack och lov bara 7 km kvar hem! Fick dra i mig allt jag hade i sportdryck + power shotsen i fickan! Det gick precis...
Veckans total då,