Vi tar det från början, jag drog iväg mot Sävast! Planen var att köra håårt! Å det gjorde jag höll efter uppvärmning ett snitt på 36 km/h! Bra tempo där om jag får säga det själva... :-) Å det höll jag i 33,2km! Kände mig stark, just det! Kent! Jag tänkte på dina förmaningsord från Vsm så det var höög kadens som gällde, och gissa vad det blev såå!!! 87,5 i kadens under 55 minuter! Bra va! :-)
 |
| Högkadens pass |
Nåväl hade bestämt mig för att vända på mariebergsvägen när mätaren slog över till körda 40 km! Vilket råkade vara precis vid en busshållplats! Å i den bussskuren satt det två ungdomar som gapade som fågelholkar när jag gick omkull! Ingen speciellt hög fart, såg att jag hade fritt bakåt men två bilar kom i mötande körfält 200 meter bort, lugnt tänkte jag: Bromsa vänd snävt så äre klart! Bromsade, vände snävt ååå ritch ratch rutch!!! så låg man där! Studsade upp det kom ju bilar ;-) Upp på hojen å iväg! Först då såg jag att den där tankbilen som vattnar blommor lite varstans åt kommunen varit i farten hela vägbanan var blöt som efter ett skyfall :-( Uppdatering: Det var inte vatten från någon tankbil, utan olja från sidovägen där de asfalterar och så har bilar dragit med sig oljan ut på mariebergsvägen, undras på att det var halt, förstår hur det gick för Måns, jag hann inte reagera överhuvudtaget ja annat än att skydda hojen :-) Vänd inte tvärt då för då slutar det som för mig med en rejäl brännskada! Inga övriga blessyrer, jo lite på höger fot som höll upp hojen med så den inte skrapades! ;-) Viktigast juu!!! :-) Hojen helt utan skador tack och lov!!!
Uppdatering: Nu när jag ska lasta cykeln på takräcket så ser jag att sadeln är uppskavd i vänsterkanten längst bak!!! Tyvärr! Såå ny sadel behövs!!! Faan också!!! :-(
Men troligen kommer jag att vakna med världens lårkaka imorgon om jag har otur :-( Annars mest asfalteksem! Känsliga läsare därmed varnade, bild kommer här... Men det är bara halva skinkpajen som syns vill inte bli föör intim här! ;-)
Kan nämna att man för tillfället sätter sig vääldigt försiktigt!!!
Får se hur jag gör imorgon om det blir nått för min del i Sävast! Lårkaka då blire vila annars kanske!!!
Konstigt att byxan höll men inte skinnet?!
 |
| Skinkpaj! |
Noterbart! Åt inget före eller under träningen, normalt brukar jag vara svinhungrig, men inte idag :-) Inte ens sugen på mat, kanonfrukost helt enkelt!! Får bli min melodi framöver!! :-)
Tackar upphovsmannen till detta Daniel!!! Man lär såå länge man lever sägs det, stämmer verkligen!!!
