Å nu tog jag det väldigt lugnt! Blev drygt 16km och behagliga 29,5km/h i snitt!
Som jag sa luugn å fin! Pulsen på 72% av maxpuls så man blev varm i alla fall men inga påslag imorse helt enligt planerna! Glädjande nog mötte vi ett nytt gäng cyklister efter vändet, de var alltså på väg mot Boden, 4 st. ingen vi kände igen så några nya förmågor kanske... De körde diciplinerat på rad så helt gröna var de nog inte eller så var det motvinden som fick dem att köra så ;-) Hjulen och växlarna kändes bra, som det ska vara helt enkelt! Nu är det bara att följa planen fram till VSM så kan det här bli kul!
Vaden känns för övrigt bättre och bättre, är vääldigt noga med stretchningen av densamma... Såå det blir nog bra till slut! Enda tråkiga är väl att det utlovas skiitväder nere i Umeå i helgen som kommer... Gissa vem som är där nere över helgen, hade tänkt ta med hojen... Tror nog jag tar med den i alla fall, om inte annat får den en fin resa ned till västerbotten... Några förslag på fina turer i Ume nån ifall vädergudarna skulle visa sig le mot mig? ;-)
Ja just det, en nyhet vad det gäller partempo på VSM för min del!!!
Jag ska köra partempo med Måns i H45(tror jag) på sm:et :-)
Kul Måns, kul som fan! Två fartdårar kan det bli bättre, nää jag tror inte det :-)

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar