Ett zon2 pass i all enkelhet

Jodå! Så att det gick fakiskt skapligt att cykla men inga påslag... Ett hyfsat uppstartspass på 2 timmar i all enkelhet... :-) Ja det förstås, jag försökte faktiskt som man ser på grafen dra på två gånger men det var bara att slå av, inte en chans... Fick inget som helst syre till musklerna :-(
Pep som en blåsbälg när jag försökte... Men så är det, man får vara glad för det lilla ;-)

Fick lätt krampkänning efter 1h20min, drog i mig vatten så släppte det direkt!
Känns i vaderna att man inte kört på ett tag, får ändå vara glad att jag kan köra konditions främjande träning trots den envisa förkylningen, har ju inte släppt helt ännu... Kan nog ta några veckor innan man är, back on track! Tyvärr!!