Måndag morgon

Rodd 2000 meter på 8:49.1 i 2:12.2 tempo snitt 151watt och 108bpm.

Cyklade Desert Flats, drygt ett varv Tempus Fugit. 22,6km på 40:10 snitt 33,7km/h 192Watt(2,16w/kg) 117bpm och 86rpm!