Söndag Alcudia rodd- och spinningpass

Jag rodde 400 meter startade om efter strul när jag försökte para ihop pulsbandet i roddmaskinen med min ERG-app i mobilen men det gick inte så jag fick köra helt på min Garmin Epix 2 klocka. Därefter 4km på 16:59. Efter det spinningcykel 13,2km på 40 minuter, backintervaller väldigt jobbigt måste jag säga. Efter det gick jag till Sparbutiken för att handla till lunchen som inte ingår i halvpensionen.