30 juni 2024

Söndag morgon

Första försiktiga roddpasset på lite drygt tre veckor. Jag har känningar i höger sida bröstrygg bak mot skulderbladet. Det som jag spräckte vid olyckan 2019, börjar tro att det är något som kommer från det. I alla fall rodde 3240 meter på 15:01.5 i 2:19.1 tempo!
Splits
Time/Distance/Pace/Watts
5:00.0/1012/2:28.2/107
10:00.0/1083/2:18.5/132
15:00.0/1140/2:11.5/154
15:01.5/5/2:30.0/104

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar