Först i vanlig ordning rodden men denna gång lyckades jag klanta mig och glömde ansluta usb stickan som dock indikerades som att den fanns i pm5 datorn på roddmaskinen det var det som lurade mig men jag hade koll på siffrorna så jag la upp rodden manuellt!
Nå på det så vart det 2 varv Tick Tock 16,89km/varv!
Cyklade 42,16km på 1:08:35 119hm 36,9 km/h 233Watt(2,84 w/kg) 120bpm och 83rpm! Snabbaste varvet det andra på 26:45 37,9 km/h 241Watt(2,94 w/kg) 126bpm och 85rpm! Sista 6 km:arna(upp till 42km) gick på 39,1 km/h 9:14 257Watt(3,13 w/kg) 130bpm och 87rpm!
