Roddmaskin, cykeltrainer och gravelcykel!
Först dagens totalt träningstid som vart 2 timmar 48 minuter och 6 sekunder varav 41 minuter och 52 sekunder rodd, 70,33km cykel och 10km rodd 80,33km totalt!
Veckans total blev 16 timmar 43 minuter, 11 timmar 59 minuter cykel och 4 timmar och 44 minuter rodd. Distans totalt 458km, 394km cykel och 64km rodd!
