Morgonpasset på roddmaskinen

 

Ja det vart 30 minuter men med högre tempo än igår nu 2:11.8 mot igår då 2:16.9 snudd på 5 sekunder snabbare per 500 meter. Ser man till tempot så låg jag förutom första 5 minuterna på ganska jämna 2:11 resten av passet två stycken tior fick jag också till. Bra pass! Jag återkommer med ett eventuellt cykelpass senare idag alternativt vila från cykeln återstår att se hur kroppen känns när det eventuellt är dags.

Update!
Det blir vila idag vad det gäller cyklingen känner lite i högra vaden så de får bli därefter också vila alltså.