Ja 21min20sek vart det för att passera 4600m denna gången men så rodde jag ju inte stenhårt lite över moderat tempo så ja hårt men inte stenhårt... Med det så är man uppvärmd inför Arcushallen dit jag åker strax efter 10 ska försöka komma igång lite tidigare idag gubbarna säger att det går bra trots att fotbollen egentligen har hallen till 11.10
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar