Söndagsträningen

Ja förmiddagsträningen blev två pass ett kort och ett lite längre därför att jag ganska snart insåg att jag valt fel värld fel bana för att köra paceat och lätt! Så jag avslutade NYC och gick över till London istället bara så där! :-)

Väl på Greater London Flat så valde jag att cykla den banan 2 varv sedan snurrade jag på bland annat delar av Classique banan och ända ut till tunnelbanan där jag vände i dörren så att säga. Fick ihop det som jag tänkt och snittet över hela passet 2,4 w/kg målbild var 2,0 - 2,5 w/kg easy pace-pass!
Återstår eventuellt ett eftermiddags- alternativt kvällspass. Har för dagen fått ihop 1:47:48. Så här långt veckan 18:11:22 cykel 17:26:15!