En riktigt tung vecka med många timmar och rätt mycket uthållighetsträning. Avslutade den med flaggan i topp! Cyklade nämligen Zwift alps och Radiotower Climb innan jag hojade ner baksidan av berget till målbannern downtown som skyltarna säger :-)
2 december 2018
Å därmed så var veckans träning till ända
En riktigt tung vecka med många timmar och rätt mycket uthållighetsträning. Avslutade den med flaggan i topp! Cyklade nämligen Zwift alps och Radiotower Climb innan jag hojade ner baksidan av berget till målbannern downtown som skyltarna säger :-)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
En rejäl vecka mats.
SvaraRaderaJo tack Stephan! Den satt hårt åt men nu är den där.
SvaraRaderaOj, 19 timmars träningstid när man inte är på träningsläger är verkligen respekt. Ett träningsmål på 60 timmar i dec är inte heller illa. Det verkar verkligen som du hittat receptet för att få kontinuitet och kvalité i träningen.
SvaraRaderaJa jag har haft bra veckor de som varit med full fokus på träningen. Det blir färre timmar denna månad med tanke på att julen står för dörren och att vi får hem alla barnen med familjer så 60 timmar i december kan bli svårt men jag hoppas på det i alla fall.
Radera