Really fast people are frustrating, but they make you faster. When you get faster, you might frustrate someone else.
16 september 2018
Kvällspass på trainern
Något varmare var det i garaget. Riktigt skönt måste jag säga, drog igång med en hyfsat lång uppvärmning för att sedan slå på ett 30 km tempopass! Hårt riktigt hårt!
Uppvärmningen varade i 15 minuter innan jag satte igång. Jag valde att cykla Londonbanan i Zwift och Mazzes runda andra hälften som inledning på 30 km:s tempoloppet. Det gick och kändes riktigt bra. Var givetvis helt rökt på slutet av 3 milaren som man ska vara om man kör tempo.
Positiv känsla å klart bättre roligare mer inspirerande än morgonpasset kan jag meddela.
Veckan vart då
Å månadens målbild på 40 timmar är jag snart ikapp snittet på!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Starkt jobbat mats !!!!!
SvaraRaderaJo tack! Det där kändes! :-)
SvaraRadera