Trötta ben, trött kropp!
Jag hade som målbild att snitta mellan 2,4 - 2,6 w/kg.
Det blev 2,65 w/kg!
Kände av att jag kör för åttonde dagen i rad nu 2 dar kvar av de 10 hårda!
Annars så känner jag mig grymt stark nu! Har en hel del att ta av när jag drar igång känner jag och jag har både ökat på w/kg och tid! Tål högre belastning längre! Kul som fan!
Slutförde dagens träning med ett kort em pass på 22 minuter för att cykla ur benen slagg inför morgondagens 2 timmar som väntar! Å nu en bastu med tillhörande öl efter hårt slit! ;-)
Härlig att höra mats!!! Starkt jobbat
SvaraRaderaTack Stephan! Hoppas det går bra även för dig! :-)
SvaraRaderaKämpar på. Jobbigt med bihålor och snorigt.
SvaraRaderaAha! Ja det där bihålorna ju äldre man blir ju känsligare blir de!!! Har samma problem, som att man är förkyld hela tiden liksom. :-(
SvaraRaderaJa precis dp känns det. Blir bättre när jag tränar flera dagar på raken, men en vilodag så blir det sämre igen,,,, ibland lite olika. Jobbigt är det.
SvaraRaderaFan också! Ja det är precis så nu när jag kör 10 dagar på 1 dag vilodag/lätt så har det blivit bättre! Men det finns där hela tiden jag använder Nezefri Menthol som inte är beroende framkallande finns på apoteket!
SvaraRaderaHar någon nässpray med. Men som turkar så är det bättre på sommaren.
SvaraRaderaTur menar jag.
SvaraRaderaSå är det! Märker själv att jag är bättre när jag tränar komtinuerligt som du också skriver om. Kämpa på!
SvaraRaderaJa det gör jag. 🚴🏼🚴🏼😅😅
SvaraRadera