Förmiddagspasset

Mmm! En mission igen då! :-)
Cykla ett 40 km eller som synes 112 miles TT med en Diamondback tempohoj! Jag valde 40 km jag. Den cyklade jag på 1:01:46 38,9 km/h puls 140(85%) bpm 278 watt(3,20 w/kg). Så med det så är dagens träning till ända jag kör inget mer idag... Ehhh tror jag kanske, kanske inte vet inte ja ni vet hur jag är kanske efter middagen... :-)

Keps å tempohoj kul! ;-)