 |
| Återhämtningspass |
Att det verkligen verkligen var ett återhämtningspass ser man på effektdiagrammet som kommer här!
 |
| Effektfördelningen under passet |
11 november 2015
Nu då så fick jag till ett rent återhämtningspass dårå!
Tomas påpekade helt riktigt att passet i morse inte riktigt var ett återhämtningspass. Så jag tänkt att nog vare väl själva tusan om jag inte skulle få till det... Satsade på att bara köra på lilla klingan fram dvs 39:an. Å så blev det, i och med detta så fick jag hög kadens men väldigt lätt motstånd inget alls nästan om ni frågar mig... Kändes det som i alla fall till och med så att jag nästa somnade till bitvis första 20 minuterna :-)
Med 102(62%) BPM i snittpuls så var detta det lättaste passet hitintills!
Att det verkligen verkligen var ett återhämtningspass ser man på effektdiagrammet som kommer här!
Som synes rätt lätt! ;-)
Att det verkligen verkligen var ett återhämtningspass ser man på effektdiagrammet som kommer här!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Okej då. Du får godkänt även om alla kriterier inte är uppfyllda. Intensiteten är helt klart inom återhämtningsområdet. Däremot var passet lite för långt för att räknas som återhämtning, men vi bortser från det. Bra jobbat. För svårast är att ta det lugnt.
SvaraRadera