Morgonpass

Körde 52 minuter nu på morgonen innan jobbet. Kändes som ett perfekt morgonpass.

Morgonpass

117(71%) BPM i snittpuls helt ok! Hög kadens igen det verkar komma med automatik mest beroende på att jag börjat uppvärmningen på 39/19 första 10 minuterna sedan kör jag på därifrån. 53/19 å vidare ner mot tyngre växlar. Det känns som ett bra sätt att få igång benen och pumpen :-)