Måndagsträning

Jobbpendling morgon

Ja med 7 grader varmt så blev det visst som så att jag tog 29:ern på en tur i morse. Det var hela 13,64 km på 31:40 i anslutning till jobbpendlingen!

Jobbpendling morgon

Underkylt å halkigt vid sjukhuset bara 4 grader där det alltid är som kallast. Blir inget fler träningspass i samband med jobbpendling i alla fall med 29:ern efter detta hemcyklingen i eftermiddag får sätta pricken över i:et på träningen utomhus.

Jobbpendlingen hem

Ja så har man klarat av dagens träning med några minuter till godo. Imorgon blire trainer får se om jag drar av några minuter på morgonen eller om jag tar allt på eftermiddagspasset!

Hem något längre men liite lugnare faktiskt tog det vääldigt försiktigt i  alla svängar för jag såg på cykeldatorn att jag hade bara 5 grader å då börjar det finnas tendens till isbildning på backen. Så nää! Nu räcker det nu slår jag över till trainerträning helt och hållet. Enda undantaget är till helgen ifall det skulle bli samma lika som det var i söndags dvs runt 10 grader och sol. Men annars inte, sen är det problemet med att det mörknar så fort. Jag startade 15 ganska precis nu efter jobbet å det hade redan börjat skymma så hemma runt 16.10 var det mörkt!

Cykelpendling till jobbet med hybriden nu då.

Ja sedan har vi fått en monark wattcykel på gymmet som man kanske skulle prova någon gång. Tror till och med man kan spara passet på sticka... Får jag undersöka någon gång.

Jobbpendling hem