Styrketräning

I gymmet på jobbet hela 27 minuter innan arbetsdagens början... Morgonpigg å rask.... Osv.
Det vart basövningar förutom ben där jag fortfarande är vääldigt försiktig, körde dock benspark, bencurl och marklyft i övrigt som sagt resten av kroppen, bröst, axlar, rygg, mage och armar dessa smala armar ack ack ack! ;-)
Pendelcyklade till jobbet och kopplade på Edge 800:an för att testa om den är ok eller?
Till  min glädje visar det sig att den fungerar som den ska nu, phuhu!
Så här fort går det när gubben brukshojar genaste vägen till jobbet på hybriden med dubbdäck! ;-)

Pendling till jobbet

Saatan så kallt det var i morse, -3 å en iskall nordanvind på 5 m/s!!!
Inte att leka med tur att turen var så pass kort då :-)