11 februari 2013

Inte ensam imorse...

Nää! Hela 4 st som värst inne på gymmet imorse, rena folkträngseln alltså! ;-)
Annars är jag van vid att få köra ensam i stort sett alltid! Men inte imorse dock, kul att andra hittat till vattenhålet :-)
Körde i vanlig ordning enligt plan men jag lade faktiskt till några övningar för armar överkropp också... Inte bara ben alltså idag... Körde ben, bål, coreträning å så några extra övningar, hepp så hade timmen passerat! Stämplade ut på 1h15min inkl uppvärmningen i form av pendelcykling till jobbet. Något blåsigt men med täckbyxor å vinterjacka är det inga problem, dessutom så pass kort tid ute så jag exponerat mig inte för nån kyla att tala om. Aktar mig för det, har lärt mig läxan!!!
Ok denna vecka borde vi dessutom få veta om vi får några tider i Arcushallen över huvudtaget feb-mars, men jag kan säga att jag är rätt pessimistisk vad det gäller det... Tyvärr :-(

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar