1 december 2012

Klas Klättermus minsann!

Tacx Tour of Lombardy


Kände mig sån i alla fall :-)
Valde ett rejält bergspass idag för att känna på att klättra liite längre än vanligt!
Phuhu! Det var jobbigt, jag lovar! ;-)
Körde Tacx Tour of Lombardy, hela turen! Det blev totalt 1687hm! På 69,72km varav ren klättring bestod av 26,85km! Snittade på själva klättringarna 295watt(3,4w/kg)! Hela körningen slutade på 2h32min31sek! Kadensen 86, riktigt bra där. Snittpuls 133(79%)! Jodå så att jag var rejält trött på slutet!
Körde från Nesso upp till Ghisallo och Colma di Sormano, avslutade inne i Como!

Dagens körning
Imorgon: Kvar att köra för veckan, 1h40min! Ett lätt pass av nått slag, ingen klättring, inga intervaller, inga pedaler! Hoppsan! :-) Nää det blir ett glidarpass, inget annat...
Å så ser jag nu när jag kör tracking på mina nya cykelkläder att de anlände Sverige igår!!! Kanske de hinner komma innan nästa Arcushelg då tjoho! :-)