Såå var invigningen av Mockträsk tempobana genomförd!!!

Å det kan jag säga direkt! Det lär inte bli några rekordmils tider på den här banan, det är den för tung för!!! Vid vändet för 10km låg jag på strax över 8 minuter! Sen är det en 1,3km stigning precis efter vändet när man lagom mör ska tillbaka... :-)
Nån trodde att den skulle vara flack, men det skriver jag inte under på, så kändes den inte! Tvärtom, banan är kuperad hela vägen! Jag körde 3 mils banan och kan konstatera! Den kommer att kräva sin man eller kvinna!!! Som ni ser på höjdprofilen, det är en kuperad bana!!!

Mockträsk tempo 30km

Jag jämför den med Gottnes tempobana även om höjdmetrarna inte är lika många men den är lika orytmisk! Med det menar jag att man inte kan som på rekordmilen lägga sig på rätt växel å trycka på hela banan... Nää man måste söka rätt växel och kadens ganska ofta! Men det lär man sig med tiden gissar jag!
Slutomdömmet; Riktigt bra tempobana som kräver en hel del av utövaren! I nivå med Gottnes! Alltså inte lika snabb som Rekordmilen i Hemmingsmark eller tempomilen utefter Bälingevägen!
Det här lär bli min hemmabana vad det gäller tempoträning nästa sommar!!! Klart hårdare än tempomilen!!!
Nu ska även sägas att det ju inte var speciellt varmt, vinterbibs, vinterjacka  å sida mot efter vändningen men ändå! Jag körde ändå på strax under tröskelpuls dvs 141(81%)! Första intrycket var ändå att det här blir en utmaning för alla och envar som vill försöka göra bra tider här nästa sommar!!!
Data från körningen: 30km, 47:48, 37,6 km/h, 85,4RPM, 141(81%)BPM!

Tempoträning Mockträsk, 30km

Mötte 3 Nybyare strax efter vändet nånstans, tror faktiskt Riström var en av dem! Han försökte heja på mig att ösa på! Tack Fredrik! Det gick visst lite fortare där ett tag efter din näve i luften ;-)
Körde sen förbi tre CK Sävast cyklister på väg hem från Söndagscyklingen gissar jag, tror jag såg Johan, Urban sen den tredje hann jag inte med fick visst möte också :-) Hoppas ni hade en trevlig tur idag!!! Visst det är vackert med solen å allt, men så kallt!!! Brr!
På det körde jag en regelrätt nedvärmning efter hemkomsten på trainern... Frös därute så jag valde att värma ned hemma i värmen... Ser man till Klart.se så kan detta utomhuspass varit det sista på bra länge, det ser inget vidare ut den närmaste tiden... Nästa helg utlovas det 10 grader och reeegn... Inte mitt favoritväder! Tur man har en trainer som det faktiskt är kul att träna på :-) Kan verkligen rekommenderas!!!

Nedvärmning trainer