Men nu fick jag stryka flagg, orkade helt enkelt inte alls trycka på igenom alla intervallerna utan fick slå av från 5:e - 8:e intervallen, det var kombinerad mjölksyra och andnöd, fick verkligen inget syre till lungorna...
Ska bli skönt med återhämtning imorgon det behövs det känner jag nu...
Ingen rekordkörning, runt 412watt i snitt, förra tabatan 433watt fortfarande bäst... Maxpuls 156(90%)
Känner nu att mina ben är helt sluut :-)
Ahhh! Mee like, again :-)
Det är det där magiska med att träna så nära gränsen som man kan som på nått udda sätt attraherar mig...
Utmaningen med att komma ett steg längre med sin egen kropp som verktyg... Flytta fram gränsen lite grann i taget men framåt hela tiden... Med tanke på att jag började denna resa för cirka 2 år sen så har jag flyttat fram mina gränser rejält!!! Å med tanke på vad Anders Bodin har berättat om sin utveckling så har jag ganska många år kvar att bli bättre på såå... Framåt bröder framåt!!!
Häftigt, häftigt som faan alltså ;-)
Imorgon: Vila, var det tänkt... Meen sitter å undrar om jag ska köra som en annan cykelbloggare...
Dvs fortsätta att köra hårt å göra det hela veckan... Men då måste jag ju köra ett morgonpass... Vi får se vad som kan tänkas bliva imorgon... Jag känner efter imorgon när jag kliver upp :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar