Körde en av mina garmin importerade rundor, den till Boden...
Det vart behagliga 1h25min körning, lagom sträckning och lagom puls...
Snittpuls: 124
Snittwatt: 205Watt
Medelkadens: 93 varv
Som ni ser, lagom lagom mannen har varit i farten ;-)
Cyklade förbi området dit Rookien flyttar, det såg trevligt ut :-)
Imorgon: P3 å då menar jag inte Sveriges Radios kanal 3 inte ;-)
utan CRITERIUM SPRINTS, 25 sekunders spurt, all in! Därefter 5 minuters vila... Detta ska upprepas nio gånger! Kommer säkert att ta musten ur en ingen tvekan... Men så ska det vara...
 |
| Jacques Anquetil |
Joo föresten... Det är visst fars dag idag :-)
Kolla gummirester som åkt in baki rullen så att säga, jag hade så på min förra trainer, fixades med en trasa och lite tops
SvaraRaderatack för tipset!
SvaraRaderaHar kollat men det är nog nått med rullen och/eller magneten... Men jag kör så länge den funkar sen får jag bryta ihop...
Värsta scenariot är att jag får köpa en simpel biltema trainer om tacxen pajar!!! Ser att totala milen på trainern är: 1358mil
Vete tusan hur många mil rullen/magneten ska hålla...
en fortius kanske?! Så vi kan jämföra lite watt, nu är det ju omöjligt, eller så är det så att du är grym form helt enkelt ;-)
SvaraRaderaTänkte när jag läste rubriken att nu har det snurrat för Mats. :-(
SvaraRaderaMen sen så såg jag att det var på låtsas. :-)
Finns det inget underhållsschema för trainern ?
Hur du ska pyssla om den och eventuell rundsmörjning.
1400 mil är ju ganska ansenlig sträcka.
Kul att du passerade dit jag flyttar, nu hittar du ju dit på riktigt också men hur kan du se om det ser trevligt ut när du bara har cyklat dit virituellt ???
Hehehe! Precis så tänkte jag...
SvaraRaderaUnderhålls vadå?
Nej det finns inget sånt. Kvaliten verkar det vara lite si och så med tyvärr :-( Garantin på 2 år avverkad...
Ja på googlemaps så det riktigt somrig ut i alla fall :-)
Vad skulle man göra utan google(maps)?
SvaraRaderaHittar inga tips och trix till din trainer hos google ?
Nää inte jag heller, får hoppas att det bara är däcket som låter mot rullen men ser inga skador på trainerdäcket... Jag kör så länge det inte går sönder nått sen får vi se... Känns nästan som det kan vara själva magneten inne i huset men trainern bromsar som den ska med motstånd och så vidare så jag kör på...
SvaraRadera