Träningsplanering mm

Idag laddade jag in söndagens utomhuspass till tacxen...
Jag körde alltså 7-milaren VR på min trainer...
Eftersom passet i söndags ligger färskt i minnet så kan jag jämföra passen, dvs hur tacxen tolkade körningen...
Grovt kan man säga att uppför är det mycket tyngre i VR världen medans tacxen har svårt att hålla igen på hastigheten nedför, ok det går fort utför från ormbergets parkering men inte 70 knyck inte ;-)
Det gör att en inladdad runda går något fortare på trainern än i verkligheten...
Men man ska inte klaga, vilken lyx att få kränka sig så fullständigt vidrigt som om man satt ute på hojen enda som fattas är motvinden, försökte med en fläkt idag men inte då :-) Var i alla fall så pass seriös att jag var in i zon5b å kika några sekunder :-) Det betyder 169 i maxpuls idag... Min totala maxpuls är 174 såå de vaa nära dööden det ;-)
Har dessutom tagit tag i träningsplaneringen, har suttit å svettats med den i nämare två timmar å då hade jag redan lagt ut antal timmar per vecka sedan tidigare...
Har planeringen klar till vecka 8 nästa år. Lägger inte längre fram för att jag vill kanske ändra på nått närmare utomhussäsongen jag kommer beroende på hur det går... Nått nytt för i år är att jag planerat in tester 5st. fram till vecka 18... Detta för att just se att jag tränar rätt, tänkte inte riktigt på det förra säsongen... Men nu såå...
Nåå allt klart! Nu kan vintern å snön komma, meen i och för sig så får den gärna vänta om den nu vill...
Mitt problem med obalans känns också bättre, har försökt att verkligen ta det piano samt att sova mycket... Tränat vääldigt lite med mina mått mätt...
Såå imorgon, back to work!!!
Morgondagens träning: M1, tempo tempo tempo :-)