Söndagspasset, känsliga läsare är härmed varnade :-)

Bestämde mig för att avsluta utomhuscyklingen idag, det var för kallt ute för att jag skulle riskera både hälsa och eventuell omkull cykling. Så pass kallt att det kunde finnas is på vissa ställen alltså inget utepass...
Istället blev det Tacx VR Olympus Hercules course 43,35km...
En tuff bana med många stigningar, körde den i januari, då körde jag den på 1:12:27 och nu klarade jag banan på 1:08:01, mer än fyra minuter snabbare :-)
Fakta:
Tid: 1:08:01
Snittpuls: 140(80%)bmp
Snittfart: 38,2km/h
Snitteffekt: 292watt

Å så här ser man ut  sista kilometern in i mååål...

Kom ihåg att jag varnade er i början ;-)