Det trodde jag aldrig jag skulle få uppleva, jaa att tycka att ovan nämnda väderförhållande skulle upplevas som bra cykelväder :-)
Meen man är inte bortskämd efter allt regnande... Ser i träningsdagboken att det är 2 veckor sen man var på ett utomhuspass...
Körde nått man kan likna vid Criterium, ett varvlopp här hemma hammarenvägen-mariebergsvägen varvet mäter i runda slängar 3km, jag körde 12 varv på 36,22km och tid 1:04:33 samt snitthastigheten 33,7km/h...
Snittpuls 145 eller 83%... 3 milaren körde jag på 52:14 snittade 34,8km/h...
Det var en tuff bana med 3 motlut alla i motvinden som mätte 6sm, dessutom motvind i 2 av 3 km på banan...
Efter 4-5 varv började dessa "lätta" motlut kännas rejält i benen...
Avslutade passet med en lugnare tur upp till Norra Sunderbyn och bondgården innan vändning och hem, nästa 5 mil idag...
 |
| Kriteriumbanan |
 |
| Belöningen :-) Mammas bullar |
Söndag: Få se om det möjligen blir ett till utomhuspass imorgon..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar