24 september 2011

Fredag och ingen träning...

Det blev vilodag idag, en ofrivillig sådan.
Jag får ibland nått som kallas kristallsjukan, i innerörat...
Som sätter balansen ur spel... Kort sagt, yrsel och vinglig gång...
Det finns i innerörat kristaller som hjälper hjärnan att hålla uppfattning om kroppens placering i rummet...
När dessa kristaller börjar vandra i båggångarna, jaa då blire toksnurrigt!!! :-((
Det drabbar mig ibland, inget farligt meen obehagligt nåå så förbannat!!!
Har i princip bara legat still hela gårdagen, det börjar kännas bättre men kommer att
ta upp till 2 veckor innan man är helt fri från symptomen...
Dock har jag aldrig känt nått när jag sitter på hojen...
Men igår fredag var det såå kraftigt att jag inte ville köra eftersom man
är ganska illamående när man har det som värst!!!
Nu kommer det inte såå roliga, behandlingen:
Man ska alltså lägga sig på sida i sängen i 30 sek på vardera sida upprepade gånger...
Vad händer då, joo det snurrar nåå genomdjävulskt!!!
Med denna övning så får man kristallerna att vandra tillbaks dit de ska...
Men de första dagarna man kör övningen vill man ju bara spy :-(
Nå det blir bättre...