12 november 2014

Jobbpendling

Med några minusgrader fyra närmare bestämt men det var ok jag frös faktiskt inte alls. Ja till en början men sen när kroppen blivit varm går det riktigt bra!
Fick ihop liite drygt 14 km eller närmare bestämt 14,28 km, 37:21, 204 watt(2,4 w/kg), 132(78%) PM och 78 RPM. Ett ganska lagom morgonpass faktiskt... Tänkte cykla nått liknande hemåt i eftermiddag om allt går som det ska.

Jobbpendling morgon
Har dock fortfarande problem med bihålorna så jag tog det säkra för det osäkra och körde med värmeväxlaren trots att det inte var så kallt imorse. Bättre safe than sorry!
Den är riktigt bra airtrimen för jag kan vicka ned den under hakan under träning å blåsa bort allt snor från näsan som annars skulle samlas där under passet vilket är skönt att slippa ha med sig.
Yack! Ja jag vet men så äre!  :-)


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar