24 juni 2026

Onsdag

2500 meter på 11:59.5 i 2:23.9 tempo snittade 117Watt 24spm och 95bpm.

Recovery ride! 25km snudd på 53 minuter. Snittade 28,5m/h NP 138Watt 100bpm och 78rpm.

Grushojen runt Byn, sjukhuset, Nordanträsk, Norra och färjeläget innan jag cyklade gamla Bodenvägen tillbaks till Bränslan via grusvägen till Nordanträsk innan jag via sjukhuset och Kläppen cyklad hem förbi Sundis och hammarenvägen. 25,78km på 56:08 123hm snitt 27,6km/h NP204Watt 121bmp och 75rpm!