Jag hade tänkt åka ut efter lunch med grushojen och snurra runt i närområdet lite grann. Det blåser rejält men man inte blir kall så är det ok.
Ja det blev ett 3 mils pass med grushojen i rejält med vind. Kändes helt ok dock, snittade 26km/h i motvind en hel del. Sen så upptäckte jag att jag inte hade igång rätt effektpedaler förrän efter 9 minuter. Anslöt dem och kalibrerade dem sedan så hade jag rätt effekt uttag. Där så räknar jag snitteffekten från 9km fram till avslut 30km.Så med 30,17km körda på 53:23 och 134hm så snittade jag 26,1km/h 205Watt(2,30w/kg) 117bpm och 69rpm! Rundan blev hemifrån till Storheden tillbaks via Gammelstads kyrkby och gamla Bodenvägen till Byn upp till Norra vänd och hem igen.
