Kvällspasset på trainern

Blev Desert Flats Free ride! Jag cyklade snudd på 20km för att fixa veckans distans det blev 19.9km på 32:21. 7,92km på 12 minuter snitt 39,6km/h 248Watt(2,79w/kg) 130bpm och 85rpm. Veckans mål uppnådda 300km cykel och 28km rodd!